wit - geel

 

Leeftijd

6 jaar in kalenderjaar

Algemeen

  • De kledij, juist dragen van de judogi en goed knopen van de gordel
  • Het groeten, zittend
  • Het groeten, rechtstaand
  • KumiKata, het juist grijpen van de partner, rechts
  • Hajime
  • Mate

Informatief

  • Ukemi: Vallen
  • Gatame: Houden - houdgreep
  • Judo: Zachte weg
  • Dojo: Oefenzaal
  • Judogi: Kledij
  • Ne waza: Grond-techniek
  • Tachi waza: Rechtstaande techniek
  • Hajime: Begin
  • Mate: Einde
  • Guruma: rad, cirkel
  • Goshi: Heup
  • Ushiro: Achterwaarts
  • Shiho: 4-punten
  • Yoko: Zijwaarts
  • Osae komi: Houdgreep
  • Kami: Boven
  • Nage: werpen

Vallen

  • Ushiro ukemi: achterwaartse val uit stand

Ushiro ukemi achterwaardseval

Werptechnieken

Worpen

Koshi guruma

 

Controletechnieken

Houdgrepen

  • Kami shiho gatame: langs boven op 4 punten houden

kami shiho gatame

  • Yoko shiho gatame: zijwaarts op 4 punten houden

yoko shiho gatame

  • Veiligheid voor uke door opgeven voor tori door loslaten