wit - geel - geel

 

Opmerking: Alle leerstof van voorgaande gordels moet ook gekend zijn!


Leeftijd

7 jaar in kalenderjaar en 1 jaar wit-geel

Algemeen

  • KumiKata, het juist grijpen van de partner, links
  • Rei
  • Sore-made 

Informatief

  • Migi: Rechts
  • Hidari: Links
  • Rei: Groet
  • Tori: Hij/zij die uitvoert
  • Uke: Hij/zij die ondergaat
  • Kuzure: Variatie
  • Kesa, Gesa: Flank
  • Sore made: Einde van de training
  • Maitta: Ik geef op
  • O: Groot
  • Uchi: Binnenwaarts
  • Gari: maaien

Vallen

  • Zempo kaiten, voorwaarste rol uit stand: rechts en links
    zempo kaiten voorwaardsval

Werptechnieken

  • Beveiliging van de partner door op te houden na een worp

Worpen

uki goshi

o uchi gari

 

Controletechnieken

Houdgrepen

  • Kuzure kesa gatame: gevarieerd met de zijde houden

kuzure kesa gatame

  • Verboden handelingen bij houdgreep