geel

 

Opmerking: Alle leerstof van voorgaande gordels moet ook gekend zijn!


Leeftijd

8 jaar in kalenderjaar en 1 jaar wit-geel-geel

Algemeen

Houding en verplaatsing

  • Kuzushi, de acht mogelijkheden om uit evenwicht brengen

Wedstrijdregels

  • Wedstrijdduur van houdgreep

Informatief

  • Soto: Buitenwaarts
  • Tate: Recht

Vallen

  • Yoko ukemi: zijwaarste val uit stand: rechts en links
    yoko ukemi zijwaardsval

 

Werptechnieken

  • Schakels van worp naar houdgreep

Worpen

o soto gari

 

Controletechnieken

Aanval op grond

  • Uke op de rug, tori aan de knieën: 1 vorm
  • Uke op 4 punten, tori naast of voor: 1 vorm

Houdgrepen

  • Tate shiho gatame: over de partner op 4 punten houden

 tate shiho gatame