bruine gordel

 

Opmerking: Alle leerstof van voorgaande gordels moet ook gekend zijn!


Leeftijd

14 jaar in kalenderjaar en 1 jaar blauwe gordel

Wedstrijdregels

  • Poule, lijn en uitschakeling met herkansing

Informatief

  • Gake: haken
  • Sutemi: Offerworp
  • Te: Hand
  • Kata te: Met 1 hand
  • Sankaku: Driehoekscontrole
  • Hara: Buik

Kata

Nage-no-Kata: Te Waza

  • Uki othoshi: rechts en links

uki othoshi

  • Ippon seoi nage: rechts en links

Ippon seoi nage

  • Kata guruma: rechts en links

kata guruma

 

Werptechnieken

  • Het overnemen van de worpen van oranje en groen

Worpen

ashi barai

hane goshi

tomoe nage

 

Controletechnieken

Aanval op grond

  • Uke op de rug, tori aan de knieën: 4 vormen
  • Uke op 4 punten, tori naast of voor: 4 vormen
  • Tori op de rug, uke aan de knieën: 4 vormen
  • Tori op vier punten: 2 vormen


Klemmen

  • Ude hishigi hara gatame: basis, toepassing en variant

hara gatame

  • Ude hishigi sankaku gatame: basis, toepassing en variant

sankaku gatame

  • Ude hishigi ashi gatame: basis, toepassing en variant

ashi gatame


Wurgingen

  • Sankaku jimi: basis, toepassing en variant

sankaku jimi

  • Kata te jimi: basis, toepassing en variant

kata te jime

  • Ryo te jimi: basis, toepassing en variant

ryo te jimi